,大不了分。
如果一个标准的篮球运动员只有基本功,而没有速度的话,很容易被别人突破,很容易被别人所,抢断这样的运动员也是不合格的。而楚风就要把这两项,全部。都训练成队
。顶尖的。都要把这两项训练成自己最拿手的,一是速度,二是基本功都要。
有所成就,有所突破。楚风知道他现在所要练习的不仅仅是速度,还有基本功,他开始了跑步,跑了15分钟之后,处方开始微微的出汗。然后他渐渐的走向了,卧推器。上次
褚风侧倒,我退群力量是300公斤,这次他要自己来测。
试一下自己的极限力量和不能让别人知道的力量。因为他知道自己的解像力了如果被别人知道的话,整个NBA联盟都会随着所轰动呢。所以楚风只能,自己知道自己偷偷的训
练自己的极限力量。
上次的极限力量是300公斤,这次他要看看。自己的活推全部力量是多少?谁知道呢,楚风只有自己知道。楚风走向了自动我推起他想测试一下自己的全部极限力量,只有这
样才能,自己清除自己的全部力量多少,只有这样才能吃到自己的全部力量。
能够有多爆炸。楚风打开了卧推器。现在的基础力量是10万克,他得慢慢的随着力量的增加在自己调整,如果一下子达到300千克的话,谁也受不了,这样不仅不能损失自己
的全部列,全部直线,那条还能够有所损伤,会对自己的手臂以及腰腹这些造成损损伤。
所以楚风刚刚打开我最近,显示调到了10万克,慢慢的它往上推,往上推。李亮在不断的上升,110,120,130,140,150,直到达到了200杵峰差,显得有点吃力。楚风还在
慢慢的推着。他想知道自己的极限了多少?
现在他刚刚感觉到有一点。感觉到有一点点的吃力,现在是230,240,260,270,真正的达到了300楚峰还在往上推着,不知道他自己究竟的力量能够达到多少。这个也只能
是楚风自己知道的。谁也不知道的。谁能知道他能够达到多少呢?
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