度越来越慢,苗荷依旧是匀速,不慌不忙,就是有些微微气喘,道:“道长,还要不要继续了?”
“男子汉怎么能说不行,即便是坚持不下了,仍然是要继续!”
想到了这里,双腿中又有了力量。
现在的他已然是大汗淋漓,浑身湿透。
一直跑了四十分钟,衣服好像就是被水给洗了一般,回到道观当中。
这会儿也没有人前来道观当中,刘飞赶紧去灵泉水处,连忙提出来几桶在身上浇灌起来。
这灵泉水本就是浓郁至极的灵气,现在他又是小仙,在冲的时候,直接就将这灵气吸收在了身体之中。
间接提高了身体的素质,而且还将精神补足。
洗过澡后,刘飞神清气爽,赶紧去做饭。
大量的锻炼,即便他拥有小仙的修为,也需要恢复,更何况,在锻炼上面,吃可谓是最重要的东西。
没有足够的东西来补充身体中的营养,怎么才能消耗,用什么来给身体吸收!
更何况,现在还有一个任务让苗荷的节食症能够治好。
若是再不行动,这姑娘恐怕就会肚子疼,要不了多长时间,恐怕就会检查出来是得了什么病。
刘飞自然要杜绝这种行为。
在做饭的时候,还精心挑选了这山中的食材,多是以灵草灵药为食材,配合着品行极好的禽类进行翻炒。
做出来的饭菜,自然是香气扑鼻。
端上来的时候,刘飞和苗荷便忍不住的肚子“咕咕”叫起来。
即便是对于食物有抵触的苗荷,在刚刚跑步之后,看到这样子的美食,也是忍受不住!
况且刘飞还为了能够将食材当中的养分给彻底的释放出来,做的菜是以骨头汤为主。
这苗荷吃的时候香气四溢,一时之间将节食的事情都给忘的七七八八,跟着刘飞狂吃起来。
吃饱之后,刘飞歇息了一会儿,便嘱咐苗荷看着道观。
而他则去了道观的后面*剑术,首先便是剑招“长虹贯日”的拔剑。
俗话说“劈回来的刀,捏出去剑”!
“剑”,一个历史非常悠久的兵器,从最早青铜器时代,到现在,甚至被称王者之器。
剑,短宽的兵刃,两面开锋,能砍、能劈,也能刺,威力无穷!
自然在练剑的时候需要不小的功夫!
只见刘飞捏住一把剑,把食指往前一点,让剑身转,谨记着捏回来,不断地转、捏、转、捏,灵敏的控制这把剑,让剑原地的转起来。
在食指跟前三只,弹开、捏回、弹开、捏回。
用这样的手段,锻炼手指的灵活度,提升拿剑的技巧,使之更加灵活。
便是这样的动作,一练习就是一天的时间,唯有在吃饭的时候给苗荷做饭才会休息,却也在一旁领悟这其中的精要。
在这一天的时间,他身上就挨木剑几十下,如果是降妖,现在他恐怕满身挂花了。
不过,效果也是极为明显。
白天独自练剑,在这夜晚的时候,刘奴奴则会出现,亲身指导。
“相公的手指头刚刚太过于僵硬,恐怕剑都拿不稳,到时候,不要说跟敌人战斗,恐怕在自己就把自己给杀了!”
“食指中指在这一招剑法当中需要轻点,一闪即逝方可,才能杀伐劲力,快如惊鸿!”
“继续练习!”
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