林若彤离开家门后,便跟幽夜和洛小冰秘密会合。
没有去别的地方,幽夜带着她来到了健身房。
今天也是秘密特训的开始。
只不过林若彤表情有些愕然,非常不理解。
“幽夜,怎么带我来健身房了?”
不是说好的特训吗,来健身房怎么特训。
完全不挨边啊!
幽夜轻声说道:“夫人,来这里的目的就是为了给您增加体能训练。”
“这是必要的基础课!不要以为狙击手,就是趴在一个位置不动,只需要扣动扳机就可以。”
“其实,狙击手也是一种体力活。除了绝对的冷静之外,更需要拥有超强的意志力!拥有一个良好的体魄,这是必须得具备的起码条件。”
林若彤明白了幽夜的用意,点头道:“好,那就开始吧。”
“幽夜,从现在起,我就是你手下的学员,不要将我当少主夫人看待。”
“必须得严格要求才行。”
幽夜点头道:“夫人请放心,我知道该怎么做。”
不需要林若彤格外提醒,幽夜也会对她严格要求。
只要真正将林若彤打磨成一把尖刀,将来上了战场,她才能更加从容地应对,将危险系数降到最低。
先去跑步机上,跑了十分钟,相当于热身运动。
然后就是各种力量类型的训练。
不是为了让林若彤增加肌肉维度,也不是为了帮她塑造形体。
只是给她增加力量!
第一天下来,林若彤那叫一个酸爽啊。
浑身肌肉酸痛,别提有多难受了。
尤其是练完了腿,更是疼得要命。
但回到家里,还不敢表现出来。
不过,眼尖的杨锋还是发现了异样。
“若彤,你这是怎么了?”
“看上去很疲惫啊。”
杨锋诧异地问道。
“唉别提了,今天跑了一天的工地,可是累死我了。”
“我发现自己这体力当真是不行啊,以后得早起锻炼身体了。”
林若彤摆手说道。
杨锋呵呵一笑,“锻炼身体是非常有必要的,工作固然重要,但身体才是革命的本钱。”
“你想锻炼身体,我非常赞同。”
“嗯,那明天早上,你陪我出去跑步,锻炼心肺功能。”
林若彤笑着发出邀请。
杨锋自然不会反对,笑着应答下来。
晚上睡觉前,林若彤舒舒服服地泡了一个热水澡。
要不说杨锋细心体贴呢,看到林若彤浑身疲惫不堪,以为她今天就是在工地走路太多了。
特意准备了很多药材,在原木浴桶里面泡上药液,让林若彤在里面浸泡半个小时,可以起到舒筋活血,放松肌肉的效果。
果然,第二天起床之后,林若彤明显感受到身体轻松了不少。
没有昨天那么酸痛了。
要是没有这些药液浸泡,今天起床之后,估计下楼梯都费劲。
凡是健身练腿之后,第二天都会有明显的感觉,迈步都很吃力。
两人早起
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