第25章吸烟者的类型111
重度吸烟者经常会羡慕轻度吸烟者。他们会说:“告诉你,我一个星期不吸烟都没关系。我其实并不在乎。”我们会想:“要是我能像那样就好了。”不过别忘了,即使对于轻度吸烟者,吸烟同样不是享受。记住:
?没有人是自主选择成为吸烟者的,无论程度轻重;
所以:
?所有吸烟者都觉得自己很愚蠢,所以:
?所有吸烟者都需要自欺欺人,为自己的愚蠢寻找理由。
我狂一热一爱一好高尔夫球的时候,经常跟人吹嘘我打球有多么频繁。那么吸烟者为什么要吹嘘他们用不着经常吸烟?如果这值得吹嘘的话,那彻底戒烟不是更好吗?
“我的皮肤重新变好了!脸上再也不会感觉干干的,也没有青春痘了,只有干净的、柔软的皮肤!焕发出健康的光泽!我几乎无法相信,我的脸颊又恢复了红一润!”黛比?S
假如我对你说:“告诉你,我一个星期不吃一胡一萝卜都没关系,我其实并不在乎。”你肯定会觉得我脑筋有问题。如果我一爱一吃一胡一萝卜的话,为什么要强忍着一个星期不吃?如果我不一爱一吃一胡一萝卜,为什么要说这种话?所以当吸烟者说“我一个星期不吸烟都没关系”的时候,他其实是想让自己和别人相信,他并没有任何问题。不过如果真的没问题,他就没必要说这种话。他的真正意思是:“我强忍着一个星期没吸烟。”同其他吸烟者一样,他情愿一辈子再也不吸烟,但他又误以为吸烟是一种享受,所以最多只能忍一个星期。
所以,轻度吸烟者的烟瘾其实比重度吸烟者更重:他们更相信吸烟是一种享受,而且戒烟的理由也不够充足,因为他们浪费在吸烟上的钱相对较少,健康遭受的损害也较小。
记住,吸烟者从吸烟中能得到的唯一“享受”,就是尼古丁戒断症状的暂时缓解(小小我非常赞同这句话)。我已经解释过,这绝不是真正的享受。把烟瘾想象成身上某个地方发一痒,只不过感觉非常轻微,你通常意识不到。
既然发一痒,你自然会想去挠。随着身一体的适应,尼古丁对你的刺激越来越小,于是“挠痒”的需求也越来越大,你巴不得能随时处于吸烟状态。
然而有三个因素阻止你这样做:
1.金钱。大多数人买不起这么多烟。
2.健康。为了缓解戒断症状,我们必须承受焦油等有害物质的毒害。身一体的承受能力并不是无限的,所以吸烟的频率也有上限,并不是所有人都能连续吸烟。
3.自我约束。这是由社会观念、吸烟者的生活和工作环境、亲友以及吸烟者自己共同决定的。究竟是吸烟还是戒烟,每个吸烟者头脑里都会反复斗争。
我曾经是个连续吸烟
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