中拿出了一张纸,上边写着的,正是这次训练所需要进行的项目。
他将那张纸递给了任秋雄,让任秋雄给大家念一遍。
任秋雄接过那张纸,也非常好奇林朔阳的训练到底是什么样子的,当他看到纸上的内容那一刻,他整个人的身子都是一僵,有些难以置信的瞥了林朔阳一眼,似乎是不敢相信这是林朔阳所制定出来的训练计划。
“总教官,这……真的要这样训练?”任秋雄开口问了一句。
林朔阳点了点头,说“念吧。”
任秋雄深吸了一口气,之后照着那张纸上所写,大声念了出来:“俯卧撑,三百,深蹲,三百,仰卧起坐,三百,快速提膝,三百……”
一众将士听着任秋雄念出来的内容,本来还有些紧张的心情立马放松了下来。
“我还以为是多恐怖的训练呢,原来就是一些体能训练啊,这比我们过去的训练也累不了太多,看来总教官真的是没有经历过部队上的生活,不知道我们每天的训练内容,其实就是这些。”有人笑着说了一句。
“说的是啊,我本来也以为是什么吓死人的训练呢,原来就是这些内容啊,这下可以放心了。”
“你们都小点声,别让总教官听到了,不然回头得加大训练量了。”
……
就在众人都是松了一口气的时候,任秋雄也停顿了一下,之后开口道:“以上这些,是每天的热身内容,需要在六点半之前完成,完不成者,第二天加倍!”
原本还在庆幸的神龙卫众人瞬间目瞪口呆,整个操场之上,一下子就没了半点声音。
“什么!这些……只是热身内容?我没听错吧?”
“我滴妈呀,这些内容,以前我们可是要用最少半天来练的,现在要在两个半小时之内完成,这还真是要人命啊。”
“我哭了,原来总教官不是开玩笑的,热身内容都已经这么变态了,那正戏肯定更恐怖,总教官是真想把咱们个练死啊。”
整个神龙卫瞬间怨声载道起来。
任秋雄没有在意众人的反应,接着将纸上的内容念了下去。
林朔阳给神龙卫安排的训练内容,正是师父当年训练林朔阳的时候所制定的训练计划,只不过那个时候林朔阳有师父炼制的黑色药膏,所以身体能承受住那恐怖的训练量,考虑到这些将士的情况,林朔阳将这些训练在量上减轻了很多。
而且现在这些将士有林朔阳给的速成版吐纳之法,恢复起来也相当快,并且还能激发他们的潜能。
按照林朔阳的估算,只要他们将速成版吐纳之法掌握了,这些训练,刚好是他们一天的极限。
当然了,痛苦肯定是相当痛苦的,想要变强,就必须得吃得下这份苦。
随着任秋雄的声音进行下去,神龙卫众人的脸色是越来越难看,林朔阳的这份训练计划,绝对是他们见过的最变态的。
等任秋雄念完的时候,全场一片寂静,所有人都是一脸吃了毒药的样子,恨不得当场就毒发身亡。
林朔阳见众人都没有说话,便笑着说:“这个训练计划还只是初步的,如果你们表现的好的话,我还会考虑加大一些量。”
“今天是训练第一天,希望你们已经掌握了我教给你们的吐纳之法,那会让你们在训练过程中好受许多。”
“我就说这么多,祝你们好运。”
说完,林朔阳又想了想,之后补充了一句:“对了,为了让你们训练的更有干劲一点,我决定让任教官全程陪你们一块,希望任教官能起到一个良好的带头作用!”
站在一旁的任秋雄顿时满脸问号,眼珠子差点没瞪出来。
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