“来,微微,你站在那里。”庄重指着汉白玉铺就的地面,那里有一个中心点,却正是阵法的阵眼。
之前庄重将残锋镇在了那里,现在残锋已经被孤易带去了北美。却是无法使用了,庄重只能用罗刹暂时代替。
赵微微“嗯”一声,顺从的走到了阵法中央。
那里是雷霆之气最为磅礴的地方,同时也是灵气转化最充足的地方。
半个月来积攒的灵气,在赵微微站过去之后,一下都涌入了赵微微体内。
从口鼻,从毛孔,一股脑的钻了进去。赵微微只觉浑身一颤,就像是骤然被什么包围,身体涨的满满的,一种既愉悦又难受的感觉袭上心头。
“糟糕,她虚不受补!”方寸喊一声。
话音才落下,便见赵微微闷哼一声,身体一摇晃,全身上下的毛孔里骤然渗出丝丝血滴,同时鼻孔里也流出两行鲜血。
庄重慌忙跑到赵微微身前,十指飞速的点动,在赵微微身上连续推拿了几下,这才见喷血的势头止住了。
不过赵微微身上已经布满了鲜血,传来的衣服上都是点点滴滴的血迹了。
“庄大哥,我……我怎么了?”赵微微惊叫道。
骤然看见这种情况,却是把她吓得够呛。
庄重安慰的拍拍赵微微,道:“没事,这是虚不受补的现象。一个身体十分虚弱的人,要想一下子变得十分强壮,一口吃成一个胖子,往往是事与愿违的。药力太猛的补剂,对这类人并不合适。所以需要一步一步的来,补品服用后要经消化吸收才能起作用。另外一些肠胃功能不佳,消化吸收状况很差,甚至湿热很重,舌苔厚腻,平时吃饭都觉得不太消化的人,再服用滋补品,症状必然加重。对这些人,医生往往要给开路药,使其肠胃中的湿热得以清除,肠胃功能恢复,舌苔干净,吃东西不觉得胀满,方能进食补品。你现在就是这种情况,灵气就是补药,结果你一是补的太猛,二是身体无法完全吸收,才导致了身体出血。”
听了庄重的解释,赵微微才释然。这种情况她以前也遇见过,不过却没现在这般严重。
“好了,微微,你先休息一下。我教你一个吐纳口诀,你按照这个口诀呼吸,切不可急躁。这样就不会发生刚才那种情况了。”方寸对赵微微道。
“首先开口,缓缓吐出体内浊气,再自鼻中吸入清气,用意咽入下丹田,也就脐下一寸三分,以补充呼出之气。呼必呼尽,吸必吸满。吸时小腹圆起,呼时小腹回收,叫做顺呼吸。你现在是初学吐纳,所以必须如此,这样口呼鼻吸三次。然后抿口合齿,舌顶上腭,收视返听。鼻吸鼻呼,一呼一吸,皆令出入于丹田。务必做到以心领气,以气随心,吸气时随意念下注丹田,呼气时以意念领出窍外。”方寸一边做着示范
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