晚上回到公寓后,王晋迫不及待地上网搜索视频。他故意选择一些过去的拳赛来研究,其中许多片段甚至都是黑白带雪花的,已经老得不能再老了。
嗯索托教练说得果真没错。
王晋发现,几位早期的拳击大师在做侧闪的时候,颈部确实有细微的同向晃动,那晃动微小到什么程度或许只在一厘米至一点五厘米之间。
一厘米可谓是“方寸之地”,王晋无法想象这么丁点儿空间究竟能节省多少体力,但它可以让闪避更高效绝对毋庸置疑
在电光火石的交错刹那,一厘米就是胜与负、生与死的永恒距离。这短短零点几秒钟,足够让你避开死神的屠刀,挥拳去改写历史了。
妙哉
王晋兴奋地站起身子,摆好标准拳架开始模仿,“u”字型下潜,左侧闪、右侧闪,后闪,反反复复
小王同学对自己非常不满意。
他的动作足够敏捷,但身子是身子、脖颈是脖颈,很难做到像索托教练那样合二为一、自然而然,强行照搬套路反而连从的节奏都被打破了。
王晋皱着眉头,开口呼唤老曹过来帮忙。
鉴于他还没有开始“按表”训练,曹彬这个助理目前十分清闲。
曹彬的水平肯定不能跟专业拳手相比,但简单打打刺拳、直拳什么的问题倒不大。王晋盯住他的拳锋往相反的方向练习侧闪,颠颠倒倒,一遍接一遍地总结体会,直到睡前才停止演练。
每种全新的技巧,或者细节的“微调”,都需要长期的磨合与习惯才会形成条件反射,想一蹴而就根本不现实,好在小王聪明又肯钻研,以后有的是时间摸索。
第二天早晨,询问完训练表制定情况,他接着去索托那边报到。
今天的拳手赫然已经集体换人,一水儿的纯爷们儿,相熟的迭戈、阿曼达都不在。王晋松了口气,赶忙加入队列中。晨跑、休息、早餐、热身、常规训练,一切进行得有条不紊。
“喂,王晋”老索托招呼道。
王某停下旋转固定靶,立刻走到身边:“你好先生”
“嗯,”索托点点头,“接拉卡维奇总教练通知,我将成为你第一个正式的教练,从此以后,你会在我的指导下学习拳击技艺。”
王晋欣喜道:“真的我非常荣幸。”
索托笑道:“教授一位踢拳世界冠军,这也是种新鲜体验。来吧年轻人,我们先配合打一段移动手靶,拿出你全部的实力来”
王晋道:“好”
击打移动靶属于拳手的必备功课,拳击、踢拳、泰拳、跆拳道、a都不例外,它可以有助于拳手形成基础动作,培养节奏感、协调性、距离感,作用特别重要。
“啪啪啪”
老索托不愧是世界级的拳击专家,他简单几个照面儿便调整好距离与角度,喂靶喂得异常高明,王晋指哪打哪,发力到位流畅,感觉
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